بعضی از افراد به این میوه حساسیت دارند. این حساسیت درماتیت تماسی، حساسیت به مواد خوراکی و غیره را شامل می‌شود.

خرید هدایای سازمانی خانه بلاگ سلامتی و پزشکی همه چیز درباره خواص انبه

انبه یکی از میوه‌های گرمسیری خوشمزه با فواید بسیار زیاد و سرشار از مواد مغذی است. در این مطلب درباره خواص انبه، برگ‌ها، پوست و هسته آن صحبت کردیم و دیدیم که می‌تواند مزایای زیادی برای سلامتی ما داشته باشد.

It had been Earlier believed that mangoes originated from only one domestication function in South Asia prior to staying distribute to Southeast Asia, but a 2019 research observed no evidence of a Centre of variety in India. In its place, it discovered a better exceptional genetic diversity in Southeast Asian cultivars than in Indian cultivars, indicating that mangoes might have originally been domesticated to start with in Southeast Asia prior to being launched to South Asia.

انبه برای خلاصی از جوش بسیار خوب است چون دارای خواص قبض کنندگی است. برای استفاده بردن از انبه در این زمینه، یک تکه از انبه‌ی خام را در آب بجوشانید بگذارید سرد شود و از این آب روی پوست صورت‌تان به عنوان یک جوش زدا استفاده کنید.

برخی تحقیقات نشان داده‌اند که احتمال دارد برگ انبه برای جلوگیری از التهاب مزمن مفید باشد.

همان ترکیبی که به محافظت از شما در برابر سرطان کمک می کند می‌تواند به سیستم ایمنی شما کمک کند با عفونت اچ‌آی‌وی مبارزه کند، حتی در موارد مقاوم به دارو.

بنابراین بله، انبه برای شما مفید است. هیچ شک و تردیدی در مورد این موضوع وجود ندارد. ما کمی جلوتر خواهیم رفت و مزایای خاص این میوه را بررسی خواهیم کرد.

Frequently, ripe mangoes have an orange-yellow or reddish peel and are juicy for ingesting, though exported fruit پوست انبه are sometimes picked though underripe with eco-friendly peels. Whilst producing ethylene whilst ripening, unripened exported mangoes would not have the exact same juiciness or taste as fresh fruit.

هسته انبه منبع خوبی از پلی‌فنول‌ها و فیتواسترول‌هایی نظیر کامپسترول، سیتوسترول و توکوفرول است که همگی به‌عنوان آنتی‌اکسیدان‌های ضروری بدن شناخته شده‌اند.

پوست انبه هم بخش مهمی از آن است و سرشار از منابع ارزشمند مغذی مانند کاروتنوئیدها است. بسیاری از ما هنگام مصرف انبه، آن را پوست می‌گیریم و پوست آن را دور می‌اندازیم. درحالی‌که پوست انبه نه‌تنها خوراکی است، خواص مفید زیادی هم دارد.

یک مطالعه در مؤسسه تحقیقات فناوری غذایی، نشان داد عصاره پوست انبه دارای خواص ضددیابتی است. مطالعه دیگری که دانشگاه علوم پزشکی سوزوکا انجام داد، دریافت که مانگیفرین موجود در انبه ممکن است اثرات مثبت در مبتلایان به دیابت نوع ۲ داشته باشد.

یکی از دلایل اصلی برای هضم غذا، وجود فیبر است که از یبوست جلوگیری می‌کند. فیبر ما را برای مدت طولانی سیر نگه می‌دارد. روده بزرگ ما را تمیز نگه می‌دارد و به آن اجازه می‌دهد عملکردی بهینه داشته باشد.

با این وجود نگرانی‌های خاصی در مورد حساسیت به این میوه وجود دارد. لمس پوست انبه می‌تواند باعث ایجاد حساسیت در اطراف دهان کودک شود.